Если, что касается питания, соль вызывает споры насчет ее пользы или вреда для организма, а диетологи часто рекомендуют вообще отказаться от ее употребления, то для кожи и волос соль, наоборот, принесет большую пользу.
Соли различаются по своему составу, цвету, методу производства.
Морская соль производится методом выпаривания воды морей, океанов или соленых озер. Благодаря такому методу, в соли остаются все минеральные вещества. Есть большое разнообразие морской соли, включающей соли, полученные у берегов Франции, Израиля, Тихого океана, Мертвого моря. В зависимости от того, из какой воды получают соль, она имеет разный состав минералов. В свою очередь различные примеси и минералы дают разный окрас (например, белый, серый, красный, коричневый, черный) соли и различные полезные свойства.
Поваренная соль в основном химическое соединение - хлорид натрия, состоящий на 40% из натрия и 60% хлора. Добывается она из солевых отложений в недрах земли и в значительной степени обрабатывается, чтобы произвести "чистую" соль. Обработка поваренной соли устраняет минералы и элементы, которые полезны для кожи и волос.
Каменная соль, такая как Эпсом (Английская соль) или Гималайская соль, также содержит большое количество минеральных элементов (кальций, железо, цинк, калий, магний, медь и так далее), которые являются чрезвычайно полезными для кожи и волос.
Этот обычный и привычный нам пищевой ингредиент поможет сделать кожу гладкой, волосы блестящими, зубы белыми, а ногти красивыми, крепкими и здоровыми.
Во многих высококлассных СПА-процедурах в качестве основного ингредиента используется морская соль. Применяется она и для изготовления многих косметических средств, таких как соли для ванн, мыло и отшелушивающие скрабы.
Наш организм содержит ту же концентрацию минералов и питательных веществ, как и морская вода. Поэтому не удивительно, что морская соль является естественным союзником, чтобы сбалансировать, защитить и восстановить тело и кожу.
Одним из основных различий между морской солью и обычной - содержание минералов: в том числе магний, кальций, натрий, калий, которые играют ключевую роль в здоровье и функционировании нашей кожи. Когда баланс минералов в коже нарушен, то появляется сухость, раздражение и прыщи, особенно в холодную и засушливую погоду.
Морская соль полна витаминов и минералов, которые необходимы для обеспечения надлежащего питания клеток кожи.
Морская соль поможет восстановить баланс минералов в коже и улучшит ее увлажнение, укрепит защитный барьер кожи, активизирует работу клеток, которая с возрастом замедляется.
Морская соль часто используется в мыле, масках, тонерах и моющих средствах для лечения акне. Сера помогает синтезировать кислород, тогда как калий поддерживает водный баланс для клеточного метаболизма. Кальций очищает поры, что делает клеточные мембраны сильнее; магний удаляет грязь и токсины из кожи.
Соль, для использования ее в масках и скрабах для кожи, должна иметь гладкие мелкие гранулы, без острых краев, чтобы они не царапали кожу.
Маска для лица из морской соли
И соль, и мед обладают противовоспалительными свойствами, чтобы успокоить кожу и устранить прыщи и раздражение. Также эти ингредиенты помогают сбалансировать выделение кожного сала и сохранить гидратацию (увлажнение) в слоях кожи, где это наиболее необходимо.
- Смешайте две чайные ложки морской соли (мелкого помола) с четырьмя чайными ложками натурального меда до консистенции пасты. Равномерно нанесите на чистую сухую кожу, избегая области вокруг глаз. Оставьте на 10-15 минут. Перед смыванием, смочите мягкую губку из поролона в очень теплой воде и слегка отожмите. Губкой снимите маску круговыми движениями. Умойтесь теплой водой. Нанесите крем для лица.
Маска для лица с английской солью
Для нормальной и жирной кожи:
- Смешайте 1 столовую ложку коньяка, 1 яйцо, 1/4 стакана молока, сок 1 лимона и половину чайной ложки английской соли.
Для нормальной и сухой кожи:
- Смешайте 2 чайные ложки мелко натертой моркови (или 1 чайную ложку морковного сока), 1,5 чайные ложки майонеза и половину чайной ложки английской соли.
Нанесите маску на влажную кожу. Держите 15 минут, затем помассируйте кожу и смойте маску теплой водой.
Тоник для лица с морской солью
Соль глубоко очищает поры, регулирует выделение кожных масел, что уменьшает жирность, и убивает бактерии, которые могут спровоцировать появление прыщей.
- Смешайте одну чайную ложку морской соли с 100 граммами теплой воды в небольшой бутылке с распылителем, пока соль не растворится. Распыляйте на чистую, сухую кожу, избегая глаз. Используйте ежедневно два раза в день.
Тоник для лица для угреватой кожи
- В бутылке с распылителем смешайте 2 стакана воды, 1 чайную ложку яблочного уксуса и 1 чайную ложку морской соли. Опрыскивайте лицо, избегая глаз. Затем, когда кожа высохнет, нанесите увлажняющий крем.
При использовании в качестве скраба, соль мягко очищает поры и отшелушивает (удаляет мертвые клетки кожи, чтобы способствовать обновлению кожи, а также выявить более мягкую, более молодую на вид и здоровую кожу внизу). Отшелушивание важно для здоровой, молодой, светящейся кожи. Мертвые клетки кожи не только закупоривают поры, они также делают вашу кожу тусклой, вялой, что придает возраста. Скрабирование удалит верхние слои эпидермиса, что также ускоряет процесс обновления кожи. Кожа становится гладкой и здоровой, уменьшаются морщины.
Скраб для лица с морской солью
- Смешайте чайную ложку оливкового масла и 1 чайную ложку мелкозернистой морской соли. Нанесите смесь на очищенное влажное лицо и массируйте круговыми движениями. Смойте теплой водой, затем прохладной. Не забудьте нанести крем для лица.
Омолаживающий скраб
Соль является мягким эксфолиантом, который восстанавливает кожу. Алоэ вера увлажняет, заживляет, лаванда является естественным антисептиком, что увеличивает циркуляцию.
- Смешайте пол стакана соли, четверть стакана геля или сока алоэ вера, четверть стакана оливкового масла, одну столовую ложку сушеных цветов лаванды и десять капель эфирного масла лаванды. Полученная смесь должна образовать густую пасту. Если она слишком густая и сухая, добавьте еще немного масла. Эту смесь наносите на влажную кожу всего тела в душе, с помощью мочалки или руками, массируя круговыми движениями.
Можно добавить:
- чайную ложку крепкого кофе, зеленого или черного чая
- чайную ложку соевого молока или сливок
Расслабляющая ванна
Морская соль поглощает грязь и токсины, очищает поры, смягчает и придает эластичность коже. Минералы помогают восстановить защитный барьер кожи и сохраняют ее увлажненной. Вы заметите, что ваша кожа разгладится, что говорит о хорошем увлажнении. Магний в морской соли также может помочь уменьшить задержку воды в организме. Кроме того, морская соль снимает мышечное напряжение и успокаивает кожу, снимая раздражение от укусов насекомых, мелких высыпаний. Применяется она и для лечения экземы, псориаза. Помогает при мозолях на ногах и усталости ног. Также поможет ванна с морской солью, если у вас пигментация или слишком загорели на солнце.
- Добавьте 1/3 стакана морской соли на ванну, наполненную теплой водой и хорошо ее растворите. Принимайте ванну 15-30 минут.
В магазинах есть огромный выбор соли для ванн. Такие баночки имеют разные цвета. И это не просто так. Холодные цвета соли, такие как пурпурный или голубой, как правило, успокаивающие. А теплые, например оранжевый и желтый - активизирующие. Выбирая соль для ванны в магазине, убедитесь, что она не скомкана.
Но не обязательно покупать дорогие солевые смеси в магазине. Их можно приготовить самим. Можно добавлять измельченные сухие травы, цедру цитрусовых. Например:
Апельсин: успокаивает сухую, раздраженную кожу, а также склонную к акне. Отлично подходит для втирания на мозоли на ногах.
Лаванда: облегчает нервное напряжение, снимает боль, дезинфицирует кожу, улучшает кровообращение и лечит заболевания дыхательных путей. Благодаря ее антисептическим и противогрибковым свойствам, лаванда хороша для лечения кожных заболеваний, включая раны и ожоги.
Лимонник: снимает симптомы нарушения суточного ритма организма, снимает головную боль и стресс.
Такие ингредиенты перемешиваются с морской солью и готовая смесь хранится в стеклянной банке в темном месте при комнатной температуре. Перед использованием можно добавить эфирные масла. Также в ванну можно добавить овсяные хлопья, горчичный порошок, свежевыжатые соки цитрусов, настои трав (например, ромашки, солодки, валерианы)
Ежедневные солевые ванны могут вызвать сыпь и покраснение. Делайте их не чаще двух раз в неделю.
Примочки для глаз с солью
- Для снятия отечности с глаз наложите на область глаз ватные диски, смоченные в растворе 1 чайной ложки соли и теплой воды.
Паровая ванна с солью
Делайте такую процедуру перед пилингом, чтобы открыть поры.
- В маленькую кастрюлю влейте воду, добавьте 1/3 стакана морской соли. Дайте закипеть. Вылейте воду в миску, сядьте над ней и накройтесь полотенцем. Держите лицо над паром в течение 10 минут.
Ванночка для ног от мозолей и шершавых пяток с солью
- Смешайте в равных частях пищевую соду, кукурузную муку и морскую соль. В тазик налейте сильно теплую воду и растворите в ней смесь. Опустите ноги, подержите минут 10, а затем обработайте стопы, пятки и пальцы щеткой. Вытрите и нанесите увлажняющий крем.
Соль, как правило, считается вредной для волос, поскольку она содержит натрий, который имеет свои побочные эффекты. Тем не менее, морская соль содержит 26 минералов, которые полезны для волос.
Морская соль делает волосы мягкими, упругими, блестящими, объемными. Она увлажняет и защищает волосы, восстанавливает поврежденные волосы, насыщая их полезными веществами.
Это отличное природное средство для людей с жирными волосами. Морская соль поглощает избытки кожного сала, нормализует работу сальных желез и делает волосы гладкими и великолепными.
Если у вас волосы сильно выпадают, то попробуйте использовать для их лечения также черную соль. Она имеет много необходимых минералов, которые помогают повысить естественный рост волос. Более того, она укрепляет волосы и лечит секущиеся концы.
Соль от перхоти
Соль скрабирует кожу головы, удаляя омертвевшие клетки: хлопья перхоти. Это также позволяет питательным веществам из средств по уходу за волосами лучше поглощаться. Стимулирует кровообращение, благодаря чему кожа головы становится здоровой. Улучшается доступ кислорода к корням волос, а это стимулирует их рост. Она также абсорбирует излишки масла и влаги, что предотвращает рост грибков и подавляет появление перхоти.
- Разделяйте волосы на пряди и сыпьте соль на кожу голову. Мокрыми пальцами массируйте голову 5-15 минут. Вымойте голову шампунем.
Для сухой кожи головы такую процедуру делайте не чаще 1 раза в неделю, для жирной - 2 раза в неделю. И так в течение 6 недель. Затем несколько месяцев перерыв.
Другой способ:
- В миске с теплой водой растворите 3 столовые ложки морской соли. Прополощите волосы, массируя кожу головы 5-8 минут, промывая волосы у корней. Вымойте голову шампунем как обычно.
Из личного опыта:
Такую процедуру делаю перед каждым мытьем головы (мою голову 2 раза в неделю). За час до мытья головы наношу на волосы репейное масло. Подогреваю небольшое количество масла на водяной бане. Потом прямо на расческу из натуральной щетины наливаю масло и расчесываю волосы по всей длине. Затем смачиваю кончики пальцев в масле и делаю ими массаж головы. Накрываю волосы полиэтиленом и сверху полотенцем. Через час беру тазик и в него насыпаю половину стакана мелкозернистой морской соли. Слегка смачиваю волосы и на проборы наношу соль. Затем осторожно и легко массирую кожу головы. Но тут главное сильно не тереть, чтобы не повредить кожу. Скрабирую около 3-5 минут. Кожу начинает слегка пощипывать. Это для меня сигнал, что пора смывать. В этот тазик наливаю теплую воду, растворяю соль и тщательно полощу волосы, особенно промывая кожу головы. Соль к тому же впитает жирность от репейного масла. Затем мою волосы шампунем. Теперь нужно нанести увлажняющую маску для волос, особенно на корни, и подержать 5-10 минут, затем смыть. Маска должна быть такой, которую можно наносить на корни волос. Если не наносить маску, то кожа головы может пересушиться. Ведь когда мы делаем пилинг для лица, то потом наносим на кожу увлажняющий крем, иначе кожа будет сушиться и стягиваться. Для кожи головы это тоже необходимо. Нет покупной маски для волос, делайте, к примеру, кефирную или яичную (из желтка). Но тогда маску нужно делать перед мытьем волос шампунем. Результат был заметен уже с первого раза. Волосы стали мягкими и как-то по-особенному чистыми при мытье шампунем. Но выпало еще больше волос, чем обычно. Считается, что это выпадают слабые ломкие волосы, которым итак на голове держаться осталось недолго. Если делать такую солевую процедуру регулярно, то интенсивно начнут расти новые здоровые волосы. Делать такой скраб для головы начала после того, как появилось очень много перхоти и сильно выпадали волосы. На голове прямо комки перхоти были. После первой процедуры сразу появилось ощущение чистоты на коже и свободы от комков перхоти в волосах. Ощущалась приятная теплота. Перхоти стало меньше. Но от одной процедуры, конечно же, чудес ждать не стоит. Нужны терпение и умеренная регулярность, без фанатизма. В соль можно добавить эфирное масло, что улучшит эффект и придаст свежести. Но с эфирным маслом будьте осторожны. Не забывайте, что много его использовать нельзя: лишь несколько капель. Такое лечение солью нужно делать с перерывами.
Для объема волос
Соль придает объем волосам, удаляя избыток сала с кожи головы.
- Смешайте в равных частях английскую соль и кондиционер для волос. Наносите смесь только на корни волос. Держите 20-30 минут, затем смойте.
Шампунь для волос
Благодаря своим очищающим свойствам, каменная соль помогает удалению мертвых клеток с кожи головы и грязи с волос, не лишая их естественных масел, необходимых для здоровья волос.
- В ваш шампунь добавьте соль и помойте голову как обычно.
Домашний фиксирующий спрей для волос
- Растворите чайную ложку морской соли в 200 граммах теплой воды в бутылке с распылителем. Добавьте половину чайной ложки жидкого кокосового масла и немного геля для волос. Хорошо встряхните и распылите на влажные волосы. Высушите волосы, встряхивая их руками для создания мягких волн. Такой спрей придаст волосам блеск.
Отбеливание зубов солью
Соль является нежным абразивом, который удаляет налет, пятна и отбеливает зубы. Также она содержит природный источник фтора, который полезен для зубов и десен.
- На зубную пасту на щетке насыпьте соль мелкого помола и почистите зубы как обычно.
Полоскание рта раствором соли
Соль действует как дезинфицирующее средство, чтобы убить бактерии, которые могут вызвать неприятный запах изо рта и воспаление десен.
- Смешайте половину чайной ложки соли, половину чайной ложки соды в четверти стакана воды. Хорошо размешайте до полного растворения. Прополощите этой смесью полость рта.
Соль для здоровья ногтей
Соль смягчает кутикулу и кожу и укрепляет ногти. Сода и лимонный сок отбеливают, убирая желтые пятна. Ногти становятся более красивыми и здоровыми.
- В небольшую миску налейте половину стакана теплой воды. Всыпьте одну чайную ложку соли, одну чайную ложку соды и добавьте одну чайную ложку лимонного сока. Замочите ногти в растворе на 10 минут, затем обработайте пальцы и ногти мягкой щеткой. Помойте руки и нанесите питательный крем.
Экономичная, мощная и легко доступная, соль является идеальным средством для домашнего санитарно-курортного лечения. Это средство сделает вашу кожу и волосы красивыми и здоровыми, сохранив кошелек от растрат на дорогие косметические продукты и процедуры.
