Чтобы сделать, либо сохранить свое тело подтянутым и стройным мы делаем различные упражнения, бегаем, плаваем, да та же самая элементарная гимнастика по утрам... А как же наше лицо? Мышцы лица тоже нужно "тренировать". Гимнастика для лица поможет нам на протяжении долгих лет выглядеть молодо, овал лица будет подтянутым. Конечно, появления морщин и возрастных изменений контура лица совсем не избежать. С возрастом морщины все равно появятся. Такова природа. Но сделать их число меньше возможно.
Для округлых и упругих щек.
- Наполните правую щеку до упора воздухом и выдохните его через правый уголок рта. То же проделайте и с левой. Повторите упражнение по 5 раз на каждую щёку.
- Поместите большие пальцы рук на середины щек, а указательными - зажмите внешние уголки глаз. Постарайтесь широко улыбнуться, но так, чтобы пальцы не сдвинулись со своих мест. Повторите упражнение 10 раз.
Упражнения для лица показаны в этом видео: