Как делать гимнастику для лица

Гимнастика для лица

Время чтения: 1 минута

Чтобы сделать, либо сохранить свое тело подтянутым и стройным мы делаем различные упражнения, бегаем, плаваем, да та же самая элементарная гимнастика по утрам... А как же наше лицо? Мышцы лица тоже нужно "тренировать". Гимнастика для лица поможет нам на протяжении долгих лет выглядеть молодо, овал лица будет подтянутым. Конечно, появления морщин и возрастных изменений контура лица совсем не избежать. С возрастом морщины все равно появятся. Такова природа. Но сделать их число меньше возможно.

Для округлых и упругих щек.

  1. Наполните правую щеку до упора воздухом и выдохните его через правый уголок рта. То же проделайте и с левой. Повторите упражнение по 5 раз на каждую щёку.
  2. Поместите большие пальцы рук на середины щек, а указательными - зажмите внешние уголки глаз. Постарайтесь широко улыбнуться, но так, чтобы пальцы не сдвинулись со своих мест. Повторите упражнение 10 раз.

Упражнения для лица показаны в этом видео:

Понравилась публикация? Делись с друзьями. А также подписывайся на «KRASODOM.ru» в ВКонтакте и в Одноклассники, чтобы всегда быть в курсе новых статей!

Разное

Новое на сайте