Салат «Ничего себе»

Фруктовый салат с креветками

Время чтения: 1 минута

Это легкий необычный салат, в котором сочетаются цитрусы, бананы и креветки, а для соуса используется йогурт и карри. Готовится он очень легко и быстро.

  • Порций: 4-6
  • Калорийность: 52 ккал
  • Белки: 6 г
  • Углеводы: 3 г
  • Жиры: 9 г
Ингредиенты:
  • 1 кочан салата ромэн (промытый, высушенный и измельченный)
  • 12 апельсиновых долек (очищенных от пленки и разрезанных пополам вдоль)
  • 1 банан (очищенный и нарезанный кружками)
  • половина красного лука (тонко нарезанного)
  • 1/3 стакана фисташек (очищенных)
  • 12 больших креветок (приготовленных, очищенных и нарезанных вдоль пополам)

Для соуса

  • 2 столовые ложки сока лайма
  • 160 мл простого йогурта
  • 2 чайные ложки порошка карри
  • 3 столовые ложки майонеза
  • молотый перец
Приготовление:
  • Чтобы приготовить соус, в миске смешайте сок лайма, йогурт, карри и майонез. Приправьте перцем по вкусу.
  • В салатнице смешайте листья салата, апельсиновые дольки, банан, красный лук. Добавьте соус и снова перемешайте.

Готовый салат разложите по 4-6 тарелкам и украсьте фисташками и креветками.

Понравилась публикация? Делись с друзьями. А также подписывайся на «KRASODOM.ru» в ВКонтакте и в Одноклассники, чтобы всегда быть в курсе новых статей!

Разное

Новое на сайте

Не каждое вино могло бы получиться таким особенным и популярным, как мадера, в тех климатических и географических условиях, в которых она родилась....

Один из любимых коктейлей агента 007 Джеймса Бонда — мартини с водкой. И многие уже привыкли использовать слово «мартини» в качестве названия...

Говорят, что сидр предпочитают позитивные люди, умеющие наслаждаться жизнью и любящие дружеское общение. Сегодня мы поговорим об этом солнечном...

Родившись в маленьком итальянском городке и долго оставаясь местным напитком, самбука сумела шагнуть за пределы родной Италии и покорить мир....