Запеканка из макарон и курицы

Запеканка из макарон и курицы
Время чтения: 1 - 2 минут

Эта макаронная запеканка очень калорийна. Уменьшить калории можно, сократив порцию.

  • Порций: 4
  • Калорийность: 818 ккал
  • Белки: 25 г
  • Углеводы: 80 г
  • Жиры: 45 г
Ингредиенты:
  • 3 стакана макарон
  • 5 столовых ложек сливочного масла
  • 2 столовые ложки муки
  • 3 стакана сливок
  • половина луковицы, мелко порезанная
  • половина чайной ложки красного перца
  • чайная ложка орегано
  • чайная ложка свежего базилика
  • 1 яйцо
  • половина стакана тертого сыра чеддер
  • половина стакана приготовленного шпината, порезанного
  • 1 вареная куриная грудка, нарезанная кубиками
  • 1 стакан панировочных сухарей
  • бекон, нарезанный

Приготовление:
  • Разогрейте духовку до 275°C. Смажьте маслом большие формы для кексов.
  • В большой кастрюле в кипящей подсоленной воде приготовить макароны, чтобы они стали мягкими, но не потеряли форму.
  • Между тем растопите в другой кастрюле 2 столовые ложки сливочного масла на медленном огне. Добавьте муку и взбейте до однородной консистенции. Убедитесь, что смесь без комков и варите 2 минуты. Постепенно добавьте сливки, помешивая. Добавьте лук, чеснок, красный перец, орегано и базилик. Варите на медленном огне 5 минут. Взбейте яйцо и добавьте в смесь со сливками. Добавьте сыр, курицу и шпинат в макароны, приправьте солью и перцем, перемешайте.
  • Вылейте смесь в подготовленные формы для кексов. Растопите оставшееся масло и перемешайте с панировочными сухарями. Разложите сверху на макароны, посыпьте беконом.
  • Выпекайте 20 минут. Дайте остыть. Подавайте с салатом из овощей.
Понравилась публикация? Делись с друзьями. А также подписывайся на «KRASODOM.ru» в ВКонтакте и в Одноклассники, чтобы всегда быть в курсе новых статей!
Читайте также

Реклама

Новое на сайте

Каждая женщина может быть красивой, независимо от изъянов фигуры и лица. Всё дело в одежде, причёске и макияже. Наш сайт о том, как шикарно выглядеть в любом возрасте. Krasodom.ru — советы по уходу за собой, гид по стилю, полезная информация о питании, спорте и женском здоровье.
— Сделано с любвью —