Чем полезны соки

Натуральные соки

Время чтения: 1 - 2 минут

Сок необходимо готовить прямо перед употреблением. В крайнем случае, его можно хранить в холодильнике, но не более 1,5 часов. Пейте сок за 30-40 минут до еды или в промежутках между основными приемами пищи. Соки нельзя пить стаканами.

Обычно разовая доза составляет не более 100 граммов. Овощи и фрукты для приготовления соков должны быть спелыми и свежими. И, конечно же, вымытыми.

Какие соки как действуют и чем полезны?

Яблочный сок. Предупреждает простуду, положительно влияет на состояние кожи, ногтей и волос, показан при артрите, ожирении.

Виноградный сок. Очищает кровь, улучшает пищеварение. Помогает при анемии, упадке сил, кожных и онкологических заболеваниях.

Сливовый сок. Является лёгким натуральным слабительным. Полезен при гастрите. Богат антиоксидантами, железом и калием.

Клубничный сок. Полезен при заболеваниях почек и печени, понижает уровень сахара в крови, является мочегонным средством.

Грушевый сок. Нейтрализует вирусы, регулирует пищеварение, рекомендуется при диабете, воспалениях мочевыводящих путей.

Вишневый сок. Улучшает аппетит, обменные процессы, укрепляет организм. Кроме того, применяется как отхаркивающее средство.

Абрикосовый сок. Укрепляет сердечную мышцу. Регулярное его употребление поможет навсегда избавиться от аритмии сердца.

Морковный сок. Нормализует обмен веществ, улучшает кроветворение. Рекомендуется при аллергии, малокровии. Влияет на цвет кожи.

Свекольный сок. Поможет при стрессах, перегрузках, бессоннице, неврозах. Также медики советуют этот сок при гипертонической болезни.

Томатный сок. Источник молодости. Выводит из организма соли тяжелых металлов. Улучшает работу сердца, стимулирует образование желудочного сока, активизирует обмен веществ.

Капустный сок. Используется как дополнительное лечение при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, кроме того, показан при атеросклерозе и анемии.

Картофельный сок. Применяется при гастритах, многих других заболеваниях желудочно-кишечного тракта, которые сопровождаются повышенной кислотностью.

Огуречный сок. Является наилучшим естественным мочегонным средством. Добавление огуречного сока к морковному (1 часть огуречного и 4-5 морковного) благотворно влияет при ревматических заболеваниях.

Дынный сок. Очищает мочу и делает ее обильной. Прекращает гнойные выделения, согревает почки и очищает их, очищает мочевые пути и выводит камни.

Сок из репчатого лука. Свежий сок пьют пo 1 рюмке 3 раза в день при камнях в почечных лоханках и мочевом пузыре.

Понравилась публикация? Делись с друзьями. А также подписывайся на «KRASODOM.ru» в ВКонтакте и в Одноклассники, чтобы всегда быть в курсе новых статей!
Читайте также

Разное

Новое на сайте