Разгрузочная диета

Разгрузочная диета

Время чтения: 1 минута

С помощью этой диеты можно сбросить около 4 килограмм за 2 недели и очистить организм.

Есть нужно 4-5 раз в день.

1 день - только 1 кг варёного картофеля

2 день - только 0,5 кг творога

3 день - 0,5 кг отварного мяса

4 день - 6 яиц, сваренных вкрутую

5 день - 0,5 кг отварной рыбы

6 день - 1,5 л нежирного молока или кефира

7 день - 0,5 кг нежирного сыра

8 день - 0,5 кг нежирной ветчины

9 день - 1,5 л отвара шиповника

10 день - 1 кг фруктов или овощей (кроме картофеля)

Понравилась публикация? Делись с друзьями. А также подписывайся на «KRASODOM.ru» в ВКонтакте и в Одноклассники, чтобы всегда быть в курсе новых статей!

Разное

Новое на сайте

Не каждое вино могло бы получиться таким особенным и популярным, как мадера, в тех климатических и географических условиях, в которых она родилась....

Один из любимых коктейлей агента 007 Джеймса Бонда — мартини с водкой. И многие уже привыкли использовать слово «мартини» в качестве названия...

Говорят, что сидр предпочитают позитивные люди, умеющие наслаждаться жизнью и любящие дружеское общение. Сегодня мы поговорим об этом солнечном...