Разгрузочная диета

Разгрузочная диета
Время чтения: 1 минута

С помощью этой диеты можно сбросить около 4 килограмм за 2 недели и очистить организм.

Есть нужно 4-5 раз в день.

1 день - только 1 кг варёного картофеля

2 день - только 0,5 кг творога

3 день - 0,5 кг отварного мяса

4 день - 6 яиц, сваренных вкрутую

5 день - 0,5 кг отварной рыбы

6 день - 1,5 л нежирного молока или кефира

7 день - 0,5 кг нежирного сыра

8 день - 0,5 кг нежирной ветчины

9 день - 1,5 л отвара шиповника

10 день - 1 кг фруктов или овощей (кроме картофеля)

Понравилась публикация? Делись с друзьями. А также подписывайся на «KRASODOM.ru» в ВКонтакте и в Одноклассники, чтобы всегда быть в курсе новых статей!
Читайте также

Кэшбэк
Вместе с лучшим кэшбэк-сервисом LetyShops возвращай часть денег за покупки обратно!
администрация сайта рекомендует
Реклама

Новое на сайте

Каждая женщина может быть красивой, независимо от изъянов фигуры и лица. Всё дело в одежде, причёске и макияже. Наш сайт о том, как шикарно выглядеть в любом возрасте. Krasodom.ru — советы по уходу за собой, гид по стилю, полезная информация о питании, спорте и женском здоровье.
— Сделано с любвью —