Вводный курс в систему йоги. В видео показаны позы йоги для начинающих. Занятия йогой в корне изменят вашу жизнь. Стоит только начать и вскоре вы сами в этом убедитесь. Благодаря занятиям можно избавиться от вредных привычек, хронической усталости, стресса и депрессии, обрести стройную фигуру.
