Если вам знакома такая проблема как отёки вокруг глаз, давайте разбираться, как их устранить или хотя бы улучшить эту ситуацию в домашних условиях.
Для эффективного решения любой проблемы нужно понимать её причины.
Причины отёков области вокруг глаз
Рассмотрим основные причины, приводящие к отёчности глаз.
1. Генетика
В периорбитальной зоне много кровеносных и лимфатических сосудов и поэтому спровоцировать отёк в этой области довольно легко. А если есть ещё и генетическая предрасположенность, например слабая легко проницаемая сосудистая стенка, отёчность может стать постоянной.
2. Питание
Утренней отёчности вокруг глаз способствуют продукты, содержащие много соли — колбаса, сыр, селёдка, а также алкоголь и поздний плотный ужин.
3. Проблемы со здоровьем
Причиной склонности к отёкам могут быть проблемы почек и сердечно-сосудистой системы, гормональные нарушения.
4. Вмешательства в периорбитальной зоне
Высокоинтенсивные аппаратные методики, инъекции и блефаропластика.
5. Состояние круговой мышцы глаза
Факторы, заставляющие нас щуриться (отсутствие очков, солнцезащитных или для зрения, когда они необходимы, долгое нахождение за компьютером) и постоянно напрягать круговую мышцу глаза, приводят к пережиманию сосудов и возникновению препятствия нормальному оттоку лимфы и венозной крови. Это приводит не только к появлению мимических морщин, но и отёков.
6. Неправильный домашний уход за областью вокруг глаз
Сами того не понимая, мы можем допускать ошибки в уходе, которые сами по себе могут приводить к отёкам вокруг глаз или усугублять ситуацию, если есть такая предрасположенность.
Не стоит забывать, что причиной отёков может стать аллергическая реакция, в том числе и на косметику, а также заболевания глаз.
Если вы заметили появление отёка после использования какой-либо косметики, уходовой или декоративной, в первую очередь прекратите её нанесение. Поможет справиться с аллергической реакцией бюджетная глазная мазь «Гидрокортизон». Её следует наносить до 3-х раз в день за нижнее веко или на кожу век в течение 5 дней. На время лечения исключается использование любой косметики. Если улучшения не наступит, следует обратиться к врачу.
А можно ли устранить отёки вокруг глаз?
Генетическую предрасположенность, как вы сами понимаете, изменить мы не сможем. Если есть какие-то заболевания, то нужно заниматься их лечением. Но если причиной отёчности являются факторы, которые можно изменить, например ошибки в уходе, режим питания или гипертонус круговой мышцы глаза, то в таком случае можно успешно справиться с отёками самостоятельно.
Ошибки, которые приводят к отёкам
Зачастую решение проблемы отёчности лежит на поверхности — достаточно лишь не совершать ошибок в ежедневном уходе за кожей вокруг глаз.
1. Слишком плотный крем
Насыщенный крем образует на поверхности кожи жирную плёнку и хорошо удерживает влагу. И если кожа не способна сама удерживать влагу, такой крем может дать прекрасный результат, но только если нет склонности к отёкам вокруг глаз.
А вот если предрасположенность к отёкам имеется, плотный крем, нанесённый вечером, утром может способствовать припухлости в области глаз.
В этом случае нужно заменить ночной крем на гель.
2. Слишком много крема
Некоторые думают, что чем больше крема, тем лучше и усердствуют в уходе за областью глаз. На самом же деле, чем больше крема наносим, тем больше получаем отёки.
Чтобы улучшить ситуацию, иногда достаточно уменьшить количество крема.
3. Слишком близко к ресницам
Неверно думать, что если не нанести крем прямо под ресницы, кожа в этой области останется неухоженной и состарится быстрее. Но необходимости вбивания крема по линии роста нижних ресниц и в кожу подвижного верхнего века нет!
Наносите крем или гель для век по костному краю. Внизу отступая примерно на пол сантиметра от роста нижних ресниц, вверху — только на область неподвижного века. Не волнуйтесь, крем распределится сам и на неохваченную зону.
4. Слишком поздно
Когда мы ложимся спать, мышцы расслабляются, микроциркуляция замедляется, крем хуже впитывается и лежит на поверхности кожи жирной плёнкой, что способствует не только удержанию влаги, но и припухлости вокруг глаз утром.
Поэтому вечерний уход необходимо наносить не позже, чем за час до сна. В таком случае средство успеет хорошо впитаться.
Даже одна из перечисленных ошибок может провоцировать отёки вокруг глаз. Попробуйте следовать этим рекомендациям. Возможно ваша проблема крылась именно в неправильном уходе за кожей вокруг глаз.
Чтобы избавиться от отёков вокруг глаз, следуйте следующим рекомендациям.
Используйте гели для глаз с противоотёчным действием
Ищите в их составе такие ингредиенты: экстракты ниацинамида, кофеина, конского каштана, арники, василька.
Храните противоотёчные гели в холодильнике
Холодное средство усилит противоотёчное действие.
Вечером — только гель
Если область вокруг глаз склонна не только к отёчности, но и к сухости, используйте вечером только гель, а утром можно нанести гель, а поверх — насыщенный крем.
Патчи под глаза
Патчи можно использовать в качестве скорой помощи. Но работают они за счёт состава, которым пропитаны, поэтому обращайте внимание на список ингредиентов.
Рекламщики порой приписывают патчам противоотёчное действие даже когда в их составе нет соответствующих ингредиентов. Проверьте состав — если в нём есть перечисленные выше экстракты, которые улучшают микроциркуляцию и оказывают дренажное действие — отлично! Чтобы усилить эффект, патчи предварительно также можно подержать в холодильнике.
Если в составе только увлажняющие компоненты, патчи могут даже усилить припухлость вокруг глаз.
Самомассаж
Так как из-за повышенной нагрузки либо с возрастом круговая мышца глаза спазмируется, обзаведитесь полезной привычкой — делать лёгкий самомассаж области вокруг глаз утром или вечером во время нанесения косметических средств.
Несколько раз повторите разминающие и лимфодренажные приёмы, это займёт всего 2-3 минуты и поможет поддерживать круговую мышцу глаза в нормальном тонусе. Такой самомассаж не только улучшит отток лишней жидкости в области глаз, но и будет способствовать разглаживанию мимических морщин.
Коррекция питания
Имея предрасположенность к отёкам, в первую очередь необходимо скорректировать питание, иначе борьба с последствиями превратится в вечную.
Излишки соли задерживают воду, а алкоголь повышает проницаемость сосудистой стенки, за счёт чего часть лишней жидкости скапливается в тканях. Ограничьте продукты, содержащие соль и сведите к минимуму потребление алкоголя, откажитесь от позднего плотного ужина.
Устранив эти причины, справиться с отёчностью реально даже тем, у кого есть генетическая предрасположенность.