Йога

Видео - сексуальная йога

Сексуальная йога

Вы когда-нибудь слышали о сексуальной йоге? Оказывается, занятия такой специальной йогой помогают решить проблемы с такими группами мышц, как лоннокопчиковые (одни из самых не развитых в нашем теле), мышцы таза и бедер. Благодаря этому, например, у женщин исчезают проблемы детородной функции.

Видео - йога Дзен

Йога Дзен

В этом видео предлагаются циклы упражнений. Вам подскажут как укрепить тело, порекомендуют растяжки. Также в видео показаны основные позы йоги для расслабления и гибкости тела, массаж для стимуляции энергетических зон и техника дыхания.

Видео - йога 3 в 1

Йога три в одном

В этом видео вам расскажут о наиболее эффективной технике единения души и тела. Она основана на разновидностях йоги Хатха и Асхтанга. Данный курс предназначен и для опытных, и для начинающих. Из видео вы узнаете о правильной технике дыхания и расслабления.

Видео - основной курс йоги

Основной курс йоги

Продолжаем осваивать искусство йоги. Если вы уже изучили курс для начинающих и чувствуете, что готовы двигаться дальше, это видео для вас. Регулярно практикуясь, вы поправите и усилите ваше физическое и психологическое состояние, тонус кожи и мышц.

Видео - йога для начинающих

Йога для начинающих

Вводный курс в систему йоги. В видео показаны позы йоги для начинающих. Занятия йогой в корне изменят вашу жизнь. Стоит только начать и вскоре вы сами в этом убедитесь. Благодаря занятиям можно избавиться от вредных привычек, хронической усталости, стресса и депрессии, обрести стройную фигуру.

Йога - основные понятия

Основные понятия йоги

В наше время йога становится все более популярной, а точнее сказать - модной. И это не удивительно, ведь занятия йогой помогают сохранить здоровье, молодость, красоту и стройность. К тому же йога оказывает влияние и на психологическое состояние человека.
Предыдущая Следующая

Продукты для красивой кожи

Продукты для красивой кожи

Всем известный факт, что для красоты кожи нужен не только уход снаружи, но и питание изнутри.

Как выбрать и с чем носить джинсы

Как выбрать и с чем носить джинсы

Джинсы, пожалуй самая популярная одежда среди мужчин и женщин всех возрастов. И они никогда не выйдут из моды.